Последние публикации
Активное долголетие для начинающих: с чего начать?
Начать заниматься спортом никогда не поздно. Делимся безопасными способами начать физическую активность для людей старшего возраста.
28 июля 2026
Программа для пенсионеров в парке: участие и преимущества
В парках многих российских городов работают бесплатные спортивные программы для пенсионеров. Рассказываем, как принять участие.
27 июля 2026
Скандинавская ходьба и её польза для здоровья
Скандинавская ходьба — один из самых доступных и безопасных видов физической активности для людей любого возраста.
25 июля 2026
Инклюзивные спортивные мероприятия: как принять участие
Инклюзивные соревнования объединяют людей с разными физическими возможностями. Узнайте, как принять участие и что для этого нужно.
23 июля 2026
Плавание как оздоровительное увлечение для всех возрастов
Плавание подходит для любого возраста и состояния здоровья. Мягкая нагрузка на суставы и отличный оздоровительный эффект.
22 июля 2026
Спортивные клубы для всех: как выбрать подходящий
Правильный выбор спортивного клуба — важный шаг на пути к здоровому образу жизни. Советы и рекомендации по выбору.
20 июля 2026
Истории успеха благодаря спорту: вдохновляющие примеры
Реальные истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря спорту, даже начав заниматься после 60 лет.
19 июля 2026
Новости Паралимпийского комитета: последние события
Актуальные новости Паралимпийского комитета России: достижения спортсменов, предстоящие соревнования и новые проекты.
17 июля 2026
Гимнастика для активного долголетия: упражнения и советы
Гимнастика помогает сохранять гибкость, координацию и бодрость духа в любом возрасте. Безопасные упражнения для начинающих.
16 июля 2026
Физическая реабилитация и её методы: что нужно знать
Физическая реабилитация помогает восстановить здоровье и вернуться к активной жизни. Обзор основных методов и подходов.
14 июля 2026