Единая справочная служба
Мэрии Москвы:

8 495 777-77-77

Горячая линия
комплекса ГТО:

8 800 350-00-00

Новости и анонсы


07.09.2020

Московский осенний Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

12 сентября 2020 года состоится Московский осенний Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Место проведения Фестиваля – территория Северного спортивного центра АО «Олимпийский комплекс «Лужники» (город Mосква, улица Лужники, дом 24,строение 8).

Идёт набор команды (20 человек), представляющей Западный административный округ г. Москвы. По всем вопросам участия обращаться к инструктору по спорту: Бобкову Виталию Викторовичу – 8 985 244-07-77 , vitaly-x5@yandex.ru.

На Фестивале можно выполнить нормативы ВФСК «ГТО» такие как:
- челночный бег 3х10 м
- бег на 60 м
- бег на 1000 м / 2000 м / 3000 м
- подтягивание из виса на высокой перекладине,
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
- сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу
- сгибание разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
- сгибание разгибание рук в упоре о сиденье стула
- подъем туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту)
- рывок гири 16 кг
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами
- метание мяча весом 150 г
- стрельба из электронного оружия.